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Hernie discale : quelles sont les positions qui soulagent ?
Hernie discale : quelles sont les positions qui soulagent ?
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Écrit par Team marketing
Mis à jour il y a plus d'un an

Femme Actuelle

20 juillet 2023

PeopleImages/iStock

La hernie discale est l’une des causes fréquentes de douleur dorsale. Elle est provoquée par le déplacement de l'un des disques intervertébraux. Ces disques, petits coussins situés entre les vertèbres, sont constitués d’un noyau (le nucléus pulposus) entouré d’un anneau fibreux. Si cet anneau se fissure, la substance qui compose le noyau va faire saillie vers l’extérieur : c’est la hernie. Il arrive que cette hernie discale soit asymptomatique, mais lorsqu’elle comprime une racine nerveuse, elle est à alors à l’origine de douleurs qui peuvent être très intenses.

La hernie discale peut toucher n’importe quelle zone de la colonne vertébrale, mais elle affecte plus fréquemment la région lombaire (dans 80 % des cas environ). Elle provoque alors une douleur vive dans le bas du dos (lombalgie) qui se prolonge le long dans la jambe le long du trajet du nerf sciatique. Cette douleur, majorée par la toux, l’effort ou le fait de se pencher en avant, peut être accompagnée de fourmillements ou d’un engourdissement. Dans certains cas graves, la hernie discale peut provoquer une paralysie du membre inférieur concerné, avec une perte de sensibilité au niveau de la région périnéale (avec parfois une paralysie des sphincters anal et urinaire). Il s’agit alors d’une urgence chirurgicale.

Lorsque la hernie discale affecte la région cervicale, la douleur peut s’étendre le long du bras, parfois jusqu’à la main.

Les douleurs provoquées par la hernie discale peuvent être très handicapantes. Il est alors (...)

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